Jogas centrs JelgavāJogas centrs JelgavāJogas centrs Jelgavā Jogas centrs Jelgavā
  • JOGA
  • KURSI
  • SAUNA
  • MASĀŽA
  • BLOGS
IENĀKT

Login

We will need...

Lost your password?

Reset Password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

Are you a member? Sign in now

  • JOGA
  • KURSI
  • SAUNA
  • MASĀŽA
  • BLOGS

Joga ar gongu (Sanita)

16Mar, 2022
Dalīties
  • Calendar
    Pievienot kalendāram
    • Pievienot Timely kalendāram
    • Pievienot Google
    • Pievienot Outlook
    • Pievienot Apple kalendāram
    • Pievienot citam kalendāram
    • Export to XML
    Kad:
    novembris 20, 2022 @ 09:30 – 11:00
    2022-11-20T09:30:00+02:00
    2022-11-20T11:00:00+02:00

    Gongu jogas praksēs izmanto jau vairāk kā 50 gadu. Tas tiek spēlēts meditācijas, relaksācijas vai pat elpošanas prakšu laikā ar nolūku spēcināt un reizē palīdzēt atslābināt mūsdienu cilvēka tik ļoti saspringto nervu sistēmu un prātu.

    Praktizējot jogu, gongs it kā apstādina mirkli un ļauj piekļūt neapzinātajam sevī. Katru reizi, kad klausies gongu, tas Tevi dziedina, iedvesmo un palīdz atbrīvot to, kas jau kļuvis lieks.

    Šajās nodarbībās mēs izmantojam īpaši atlasītas jogu tehnikas, ko var praktizēt kopā ar gongu. Te mijas kustības, elpošans prakses un meditācija ar skaņu – katra ar nolūku vest dziļāk atpakaļ pie sevis.

    Gonga skaņa ir tik neviennozīmīga, ka sadala Tevi gabalu gabalos, izšķīdinot to, kas nav patiesais Tu un palaižot to nebūtībā. Tā skaņa ir tik viennozīmīga, ka saliek Tevi atpakaļ kopā, ļaujot radīt Tevi no jauna.

    Gongs mums palīdz vēl dziļāk fokusēt prātu, pacelt enerģētiskās vibrācijas  un savienoties ar Visuma skaņas plūsmu.

    Pieredze nav nepieciešama. Jāģērbjas ērti, brīvi. Relaksācijai noderēs siltāka jaka un zeķītes.

    Reģistrācija jaunajiem jogotājiem nodarbībām šeit.

    Jautājumiem 29926033.

    sanita
    administrator
    Mani aizrauj šī jogas sistēma dēļ iekļaujošās un plašās vīzijas par cilvēku, cilvēka ķermeni un veselību. Praksēs vienmēr lieku kopā ne tikai jogas anatomisko pusi, bet arī zināšanas par akupresūras punktiem, meridiāniem, enerģētiskajiem centriem, gaismas ķermeņiem un pat augiem/ēdienu kā palīgiem mūsu izaugsmē. Tieši tāpat kā dzīvē, arī jogā nekas nav izolēts un prakses ir daļa no mūsu dienas notikumiem - 3 minūšu prakse var kļūt par pagriezienu punktu ne tikai Tavā šodienas enerģijā, bet visā dzīvē. Man patīk eksperimentēt un pieredzēt, un tieši to es vēlos mācīt un nodot Tev. Iepazīstot un praktiski pieredzot pati, Tu kļūsti par eksperti savā ķermenī, enerģijā un intuīcijā. Neviens cits nekad nebūs tik tuvs ar Tavu ķermeni kā Tu pati un Kundalini joga palīdz attīstīt šo ekspertīzi ātri un efektīvi!

    Previous

    Svētības - meditācijas cikls
    24 janvāris, 2022

    Next

    Joga sievietei (Sanita)
    16 marts, 2022
    Pagaidām nav komentāru! Jūs būsiet pirmais, kas komentēs.

    Pievienot komentāru: Cancel Reply

    Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

    Jaunākās ziņas

    • Atdzimšana: visunikālākā jogas prakse
    • Kundalini joga iesācējiem
    • Kāpēc zināt čakras?
    • Rakstīšanas meditācija – 10 jautājumi
    • Kundalini un sievišķā/vīrišķā enerģija (leģenda par Shivu un Shakti)

    Jaunākie komentāri

    • Atdzimšana: visunikālākā jogas prakse - Jogas centrs Jelgavā ziņā Kāpēc zināt čakras?
    • Atdzimšana: visunikālākā jogas prakse - Jogas centrs Jelgavā ziņā Kundalini un sievišķā/vīrišķā enerģija (leģenda par Shivu un Shakti)
    • Jekaterina Kopteva ziņā Līdzsvara rituāls
    • Ilona ziņā Labklājības rituāls
    • sanita ziņā Trešdienas enerģija

    Arhīvi

    • augusts (2023)
    • maijs (2023)
    • septembris (2022)
    • marts (2022)
    • decembris (2021)
    • aprīlis (2021)
    • marts (2021)
    • janvāris (2021)
    • decembris (2020)
    • septembris (2020)

    Kategorijas

    • Uncategorized
    • Virtuālā studija

    Meta

    • Pieteikties
    • Ierakstu plūsma
    • Komentāru padeve
    • WordPress.org

    Tuvojošies pasākumi

    Nav tuvojošos pasākumu.

    Skatīt kalendāru
    Pievienot
    • Pievienot Timely kalendāram
    • Pievienot Google
    • Pievienot Outlook
    • Pievienot Apple kalendāram
    • Pievienot citam kalendāram
    • Export to XML
    • KONTAKTI
    • SADARBĪBA
    • IEGĀDES NOTEIKUMI
    • PRIVĀTUMA POLITIKA

    jogascentrs

    Spēka vieta Jelgavas centrā 📿
    🧘🏻‍♀️ 2 nedēļu iepazīšanās piedāvājums jaunajiem jogotājiem
    🌡 infrasarkano staru sauna
    🤍 joga katru dienu

    Jogas centrs Jelgavā
    M A N T R U prakse un g o n g a skaņu meditācija M A N T R U prakse un g o n g a skaņu meditācija jau rītvakar ❣️ - atgriešanās savā spēkā! 

🎶 Mantras Tev palīdz jogot, meditēt efektīvāk
🎶 Tieši tāpat kā jogas asanas iedarbojas uz ķermeni, mantra iedarbojas uz prātu - iekārtojot prātu konkrētā "pozā", atraisot enerģijas plūsmu. 
🎶 Katrai mantrai ir nodoms, iedarbība,  forma, pielietojuma veidi.
🎶 Kad tu iemācies izmantot mantru, joga sāk notikt ārī prātā - pretējā gadījumā ar ķermeni varbūt varam izdarīt brīnumus, bet prāts tā arī paliek neelastīgs, trauksmains, nespējīgs koncentrēties.
🎶 Tieši tāpat kā jogas pozas palīdz veicināt lokanību, spēku, izturību ķermenī, mantras palīdz veicināt fokusu, elastību un mieru prātā

❣️ Šī ir viena no mūsu mīļākajām meistarklasēm dziļai sava ķermeņa un enerģiju izjušanai. Šajā praksē mēs meditēsim bija (jeb sēklas) mantras katrā no enerģētiskajiem centriem jeb čakrām. Pēc prakses baudīsim ilgu gonga un citu šamanisko instrumentu skaņu peldi.

🗓️ 22.novembris 18:15 - 21:00
📍 Jogas centrs Jelgavā, Jelgava, Raiņa iela 14 Meistarklasi vada gongu meistare Ida Iveta Platace.

Dalības maksa Eur 24. Vietas rezervācija kalendārā - saite pie profila.
    4 Mierpilnu.... nodarbību cikls Adventa laikā ✨
Te būs Miers, pēc kura Tu alksti 🕊

Ievibrēsim šo laiku kopīgās lūgšanās par pasauli, saviem mīļajiem, praktizēsim pateicību, vadīsim savu dvēseli uz dzīvi ar mīlestību, starojumu, skaistumu, atvērtību, lai katrā mājā Ziemassvētkos ienāk svētība - Adventa laiks ar visiem pienākumiem, pasākumiem, steigu mēdz ieraut mutulī, tāpēc šajās praksēs ieplānosim laiku sev mierā. 🎄

 🎀 Otrdienās 18:30-20:00

28/11 Cerība. Iededzot gaismu sevī, Tu atvērsi durvis gaismai visapkārt.
5/12 Miers. Tikai pieņemšana var dāvāt mieru.
12/12 Prieks. Pateicība ir prieka avots.
19/12 Mīlestība. Sirds ir vārti uz svētlaimi.

✨ Nodarbībās praktizēsim jogas krijas, meditācijas, elpošanas vingrinājumus, lūgšanas. Ir ok, ja uz kādu no nodarbībām netiec.

*Četras nedēļas pirms Ziemassvētkiem sākas Advente, kas ir īpašs gaidīšanas laiks, kad vainagā dedzam sveces, pavadām laiku klusumā, pārdomās, lūgšanās. Tas ir piedošanas laiks, kad atlaižam visas bēdas un pārdzīvojumus, piepildam sevi ar mieru, harmoniju, lai Ziemassvētkos mūsu sirdis būtu piepildītas ar bezgalīgu mīlestību, sirsnību, pateicību, prieku.

Nodarbības kopā ar jogas pasniedzēju Antru Vinteri.

Dalībai Eur 49 par ciklu - reģistrēties saitē pie profila apraksta
(vai jogas nodarbību abonements)
    Auskari ar putniem: meistarklase 🕊 Putns kā b Auskari ar putniem: meistarklase 🕊

Putns kā brīvības, jaunu sākumu, cerības, labklājības un miera simbols - radi pati  savu putnu stāstu! 

🔸 katra mājās nesīs 1-2 pārus pašas radītu auskaru (vai piespraudi)
🔸 spēka rota ar dziļu simbolismu
🔸 sev vai dāvanai (būs sarūpētas grlītas dāvanu kastītes)
🔸 ikdienai vai svētkiem

Meistarklasi vadīs Lilita Rozenberga, rotu zīmola Lilehearts radītāja

Sestdien, 2.decembris, plkst.13:00 - 17:30
Jogas centrs Jelgavā, Raiņa iela 14, Jelgava
Dalība - enerģijas apmaiņai 35€ (iekļauti visi materiāli)

Pieteikšanās 26237075 (Lilita) vai 29926033 (Sanita)
    Tavs ķermenis tur vairāk stresa, nekā Tu vari p Tavs ķermenis tur vairāk stresa, nekā Tu vari panest 💜 
vidējā statistika Rietumu pasaulē ir nepielūdzmaa vismaz 1 no 4 iedzīvotājiem Latvijā jūt stresu un trauksmi ikdienā; vēl kāda daļa jūt, bet neapzinās un nezina, kā ar to tikt galā.

☯️ Yin jogas lēnā daba, palīdz sagatavot prātu rāmumam, ko piedzīvojam meditācijā. Ja Tev nav izdevies rast mieru meditācijā, pamēģini yin. Šī jogas veida specifika ir tāda, ka palīdz būt šeit un tagad, konkrētajā vingrinājumā, pieskatot elpu un pamazām apgūstot vērotāja prasmi. 

🧿Vērotājs, kurš var pamanīt stresainas domas un kādu brīdi būt ar tām, nevis uzreiz mesties iekšā to risināšanā.

🤯 Tā mūsu prāta daļa, kas mudina reaģēt, parasti aizsvilstas visātrāk. Tik ātri, ka paši nepamanam, ka jau panikojam un esam zaudējuši jebkādu kontroli pār domām. 

Taču iedomājies, cik forši būtu, ja Tu uzreiz nemestos drāmā, bet vēl pāris elpas spētu iepauzēt un ieraudzīt alternatīvus rekacijas veidus? 🥰

// reģistrējies savai pirmajai nodarbībai www.jogascentrs.lv
    Mūsu mazie apzinātības un meditācijas praktizētāji šodien dalās savos vēlējumos Latvijai 🇱🇻✨🇱🇻

Priecīgus svētkus! 🤍
    Dzīvā saruna ar @maku.mandala par: ✨ mandalā Dzīvā saruna ar @maku.mandala par:

✨ mandalām, transformāciju un meistarklasēm
✨ neirografiku kā atbalstu koučingā
✨ pārmaiņu laikiem un pašrefleksijas izkopšanu
✨ metaforiskajām kartiņām un afirmācijām
✨ nemācēšanu zīmēt
✨rudens/ziemas meistarklasēm Jelgavā @jogascentrs
    MANDALU MEISTARKLASE Adventes noskaņās!🌲 Ra MANDALU MEISTARKLASE Adventes noskaņās!🌲 

Radošumā, skaistumā & sevis izziņā! Radošums harmonizē un dziedina, un to apliecina arī zinātniskie pētījumi psiholoģijā. Mākslas terapija uzlabo ne tikai psihisko, bet arī fizisko veselību- uzlabojas pašsajūta, vairojas miers, rodas iedvesma tālākam ceļam.

🌀 Aicinām Tevi pievienoties mandalu meistarklasei, kurā varēsi piedzīvot sevi, atraisīt sevī radītāju! Mandalas ir radošs un filozofisks instruments, reizēm arī mākslas darbs, sevis harmonizēšanai, pašizziņai, iedvesmai un mieram. Mandala no sanskrita nozīmē aplis. Aplim ir centrs. Arī mums katram ir savs iekšējais centrs, kuru apzinoties, mēs ikdienā vairāk jūtamies līdzsvarā un harmonijā.

TAVI IEGUVUMI:
🐚 iekšēja miera vairošana
🐚 iedvesma un idejas tālākai virzībai
🐚 apzinātības vairošana
🐚 piepildoša vienotības sajūta, saikne ar sevi
🐚 pašapziņas un ticības sev vairošana
🐚 enerģijas un dzīvesprieka vairošana
🐚 atbildes uz sev būtiskiem jautājumiem, izmantojot MAK asociatīvās kārtis.

Vieta un laiks: @jogascentrs , 29.11.2023, plkst.18.15-21.15.
💸40 eur (cenā iekļauti visi materiāli, tēja, nelielas uzkodas)
Vietu skaits ir ierobežots! 🙏🏼

Tiekamies radīšanas priekā un sevis izzināšanā!

Pieteikšanās un info: maku.mandala@gmail.com

Meistarklasi vada: @maku.mandala 
Sertificēts labbūtības koučs
Neirografikas speciāliste
Apzinātības un izaugsmes trenere
    M A N T R U prakse un g o n g a skaņu meditācij M A N T R U prakse un g o n g a  skaņu meditācija - atgriešanās savā spēkā!

Viena no mūsu mīļākajām meistarklasēm dziļai sava ķermeņa un enerģiju izjušanai. Šajā praksē mēs meditēsim bija (jeb sēklas) mantras katrā no enerģētiskajiem centriem jeb čakrām. Pēc prakses baudīsim ilgu gonga un citu šamanisko instrumentu skaņu peldi.

🌈 Ko Tu vari sagaidīt:

✨ Bija mantru skandēšana: iegrimdēšanās sakrālo skaņu jūrā, Mācoties un skandējot senās Sanskrita sēklas mantras, kas katra rezonē savā čakrā. Šī ir prakse, kas atklās, kā strādāt ar skaņu sevi dziedināšanai

🌀 čakru aktivizācija: apgūsti kā mantru skandēšana var līdzsvarot un aktivizēt čakras, veicinot līdzsvaru un radošās enerģijas atjaunošanos tavā enerģētiskajā ķermenī

🎵 gongu un citu skaņu instrumentu pelde: noslēgsim meistarklasi baudot gonga un citu instrumentu caurstrāvojošās vibrācijas, kas maigi harmonizēs prātu, ķermeni un pabaros Dvēseli

🗓️ 22.novembris 18:15 - 21:00

💖 šis būs piemērots Tev, ja:
* meklē veidu, kā atbrīvot saspringumu un ikdienas stresu
* meklē tehnikas, kā apklusināt iekšējo prāta dialogu
* vēlies apgūt kā izmantot transformējošo skaņas spēku sevis līdzsvarošanai un dziedināšanai arī patstāvīgi
* nepieciešams līdzsvarot enerģijas plūsmu ķermenī
* esi gatavs pieredzēt dziļu iekšējā miera un rāmuma sajūtu
* vēlies apgūt un izbaudīt meditāciju, kas izdodas dabiski
* alksti pavadīt laiku ar līdzīgi domājošiem un jūtošiem cilvēkiem 

📍 Jogas centrs Jelgavā, Jelgava, Raiņa iela 14
Meistarklasi vada gongu meistare Ida Iveta Platace.

🌟 Pacilā sevi caur bija mantru un gonga visaptverošo skanējumu, uzlādē savus sakrālos centrus caur skaņu. Ierobežots dalībnieku skaits. Iepriekšēja pieredze nav nepeiciešama. Jāģerbjas ērti, silti, līdzi paklājiņs un pleds skaņu peldei. 

Dalības maksa Eur 24. Vietas rezervācija kalendārā: https://calendly.com/jogascentrs/saules-gongs (saiti atradīsi pie profila apraksta)
    Kāpēc nepietiek tikai ar vienu? 🧘 Kundalini Kāpēc nepietiek tikai ar vienu? 🧘

Kundalini joga vienmēr strādā ar trīsvienību: ķermeni, prātu un garu.

💡 Cilvēks ir sarežģītāka būtne, nekā jebkurš zinātnieks var izskaidrot, tapēc arī nav viena vienīgā ceļa uz laimi. Un tāpēc strādājot tikai ar ķermeni, netiksi pie meditatīva prāta. Tikai elpojot, nevarēsi palīdzēt prātam sasniegt jaunus apziņas līmeņus. Tikai meditējot, netiksi pie spēcīga ķermeņa.

➡️ Kundalini jogā mēs praktizējam krijas, kas ir vingrinājumi kopumi, orientēti uz kādu mērķi - spēcināt imunitāti, atvērt sirdi, izstrādāt sēžas nervu, taisnot mugurkaulu utt. 

😇 Taču absolūti visas krijas strādā uz kundalini enerģijas atraisīšanu un celšanu. Tāpēc nelauzi tik ļoti galvu par to, ko izvēlēties, bet vienkārši dari - praktizē, ej dziļumā, pieredzi, ļauj savai enerģijai atraisīties caur praksi. Mainoties enerģijai, mainās viss.

// rezervē savu pirmo nodarbību www.jogascentrs.lv
    🌟 IMUNITĀTE gada tumšajos mēnešos 🌟 Die 🌟 IMUNITĀTE gada tumšajos mēnešos 🌟

Dienām kļūstot arvien tumšākām un vēsākām, imunitātes atbalstam jākļūst par top prioritāti. Kā rūpēties par sevi  AR BAUDU, infrasarkano staru saunā?

🔥 Spēcini sevi no iekšpuses: infrasarkano staru sauna paceļ ķermeņa bāzes temperatūru, atdarinot ķermeņa dabisko reakciju uz vīrusiem. Šī reakcija ir atslēga imunitātei, kas palīdz sargāt no dažādiem patogēniem un saslimšanām.

😌 Stresa mazināšana: Saunas lolojošais siltums veicina atslābināšanos un mazina stresu, kas ir vitāli spēcīgai imunitātei. Jo mazāks stresa līmenis, jo labāk ķermenis spēj fokusēties uz savas veselības pasargāšanu.

🌡️ Uzlabota asinsrite un limfattece: infrasarkano staru siltums veicina asinsriti un limfas cirkulāciju. Tas palīdz imunitātes šūnām kustēties efektīvāk, uzlabojot atbildes reakciju uz apdraudējumu. 

😴 Kvalitatīvs miegs: patiešām labs miegs ir veselības stūrakmens. Saunas seansi veicina labāku, dziļāku miegu, kas ir kritiski svarīgs spēcīgai imunitātei.

🌿 Detokss: svīšana saunā palīdz atbrīvot toksikantus un izvadīt šlakvielas - jo tīrāks ķermenis, jo lielāka labbūtība ķermenī, prātā un garā

Šosezon pamēģini citādi - sāc veidot sildīšanās ieradumu, kas būs pamats lieliskas veselības un imunitātes uzturēšanai. Atnāc, iekārtojies infrasarkano staru kabīnē un baudi, kā siltā labsajūta Tevi izsilda dziļāk kā jebkad būsi pieredzējis. 💪💫 

www.jogascentrs.lv

#labbūtība  #infrasarkanostarusauna  #imunitāte
    Meditācija un apzinàtība bērniem. Saruna ar pi Meditācija un apzinàtība bērniem.
Saruna ar pirmsskolas pedagogu, klusuma prakšu vadītāju Ingu Troņinu @intro__art 

Izrunājām daudz un sirsnīgi:

💜 kas ir apzinātība bērniem
💜 ko dara meditàcijs nodarbībās bērniem
💜 kā apzinātības prakses pozitīvi ietekmē bērna emocijas, uzvedību
💜 kā radīt drošu telpu tam, lai bērns ar vecākiem dalās savās sajūtās 
💜 kā vecàki var praktizēt apzinātību paši
💜 kādas ir vecāku gaidas vedot bērnu uz meditācijas praksēm
💜 klusuma prakse vecākiem kopā ar bērniem 2.decembrī

Meditācija bērniem @jogascentrs sestdienas 10:00, pieteikšanās pie Ingas 📞 27862356
    Kosmiskā atjaunošanās & novembra GONGA r i t u Kosmiskā atjaunošanās & novembra GONGA  r i t u ā l s ar Sanitu 💫

Visuma plašumā, Tu esi vien niecīga daļiņa no Visa varenuma. Taču uzturot saikni ar Visu, Tu rodi spēku atjaunoties, transformēties, būt īsta.

Kad: svētdienas, 26.novembris 2023
Laiks: 16:00-18:00
Vieta: @jogascentrs

Ko Tu pieredzēsi:
🌟 Yin joga: tā ir rāmuma prakse, kas fiziski pieskaras dziļajiem saistaudiem un atjauno dzīvības enerģijas plūsmu Tevī, veicinot līdzsvaru un dziļāku saikni ar visu Tev apkārt

🌟 Yoga Nidra: dziļā, vadītā ķermeņa un prāta relaksācija, bieži saukta par “gulēšanas jogu”. Šī prakse aizvedīs kosmiskā ceļojumā, lai atjaunotos Tu savā ķermenī, garā un spēkā.

🌟 Gonga meditācija: Noslēgsim šo kosmiskās atjaunošanās pieredzi gonga ēteriskajās skaņās. Lai gonga vibrācija izrezonē viscaur tavai Esībai, savienojot Tevi ar bezgalīgo kosmosu.

🌟 MAK un rakstīšana Visuma zīmju tulkošanai sev

Šī pieredze būs piemērota arī bez jogas zināšanām, iespēja pieslēgties Visuma enerģijām - atjaunoties, relaksēties, uzlādēties, atklāties sev dziļāk.

* tikai 9 vietas
* 33.33 Eur
* rezervācija kalendārā, saite pie profila apraksta
    Nereti piedzīvojam, ka elpošanas prakses vidū k Nereti piedzīvojam, ka elpošanas prakses vidū kāds izplūst asarās 😭
Vai Tev ir šādi gadījies?

Pārsteidzoši, cik bieži elpošanas prakses nes dziļu, ilgi gaidītu emocionālu atbrīvošanos. Tas ir brīdis, kad praksē esam pieskārušies kādai savai senākai enerģētiskai atmiņai, ko nu esam gatavi palaist. Citreiz tā var uzzibsnīt prātā kā doma vai sajūta.

Tas ir veids, kā varam atbrīvot dusmas, sāpes, bailes, aizvainojumu. Un atbrīvojot šīs zemākās vibrācijai, pakāpeniski varam dziedināt attiecības ar sevi. Ko Tu dari, kad jogā nāka asaras - ļaujies vai apspied? 💜
    ATVĒRTĀ Apzinātības un meditāciju nodarbība ATVĒRTĀ Apzinātības un meditāciju nodarbība 
bērniem KOPĀ ar vecākiem 👨‍👩‍👧‍👦 - 

reizi mēnesī mūsu mazie meditētāji aicina savas ģimenes pievienoties! 

🤔 Jā, apzināta bērnu audzināšana prasa laiku, pūles, pacietību un sapratni, taču
KĀ TO ĪSTENOT?

💜 Laiks kopā ar bērnu, piedaloties viņa dzīves procesos un interesēs.

💜 Izprast bērna jūtas, vajadzības, un veicināt dialogu. 

💜 Mācīt bērnam izprast un pārvaldīt savas emocijas.

💜 Būt par paraugu bērnam, rādot piemēru veselīgam un līdzsvarotam dzīvesveidam.

💫 Katra mēneša pirmā SestDiena 
Plkst. 10.00 - 11.00

📞 Pieteikties pa tālruni 27862356 , Inga
    Dāmas, uzrunāju jūs! Vēl 2 dienas 💃 🌹da Dāmas, uzrunāju jūs! Vēl 2 dienas 💃

🌹darbs ar iegurni,
🌹 savas sievišķās dabas atraisīšana,
🌹 intuīcija un jutīgums,
🌹 grācijas izkopšana,
🌹 atvēršanās sev un otram attiecībās,
🌹 sevis pieņemšana savā ķermenī

Mandalu dejas cikls sievietēm sākas jau šo piektdien. Tie būs 6 piektdienu vakari pie tik ļoti pieprasītās instruktores Evitas Eglītes, kuros tiks izkopta kustība, rasts miers, attīstīta dziļā intīmā muskulatūra, notiks atraisīšanās sev un pasaulei. Tik svarīga un skaista dāvana sev pēc saspringtā transformāciju perioda.

Aicinu jūs izmantot šo vienreizējo iespēju - Evitu viņas saspringtajā grafikā atvest pie mums ir gana grūti 🙂 Vēl kādas 4-5 dāmas varam uzņemt. Maksa par ciklu ir 120 eur. Reģistrācijas saiti atradīsi pie profila apraksta vai raksti ziņu 💌

Svarigi! Ja kāda zina, ka būs kāda piektdiena, kad netiek, bet ciklu apmeklēt gribās, uzrakstiet man ziņu privāti. Atradīsim iespēju.

Sanita, 29926033
    🌿 SVARA KOREKCIJA absolūtā relaksā? 🌿

Mēs iestājamies par sevis pieņemšanu un būšanu harmonijā ar sevi. Un bieži saņemam jautājumu par svara korekciju, ko palīdzam risināt maigā un saudzīgā veidā - varbūt infrasarkano staru sauna var palīdzēt arī Tev?

Lasi, kā tā strādā:

🔥 iededzini metabolismu: maigais, taču spēcīgais infrasarkano staru siltums paceļ ķermeņa bāzes temperatūru, dodot feinu impulsu metabolismam. Kas nozīmē, ka saunā Tu ne tikai relaksējies, bet arī dedzini kalorijas! 

😓 Izsvīsti: sauna veicina dziļu svīšanu, ļaujot ķermenim atbrīvot šlakvielas un lieko ūdeni. katrs seanss ir kā dabisks detokss Tavas ķermenim.

💪 atbalsts taviem fitnesa mērķiem: vienalga vai esi fitnesa entuziats ar stāžu vai pavisam iesācējs, saunas seansi atbalstīs Tavā ceļā uz mērķi, palīdzot atjaunoties starp treniņiem un novēršot muskuļu sāpes

😴 kvalitatīvs miegs ir tik svarīgs: labāks miegs ir viena no atslēgām svara korekcijā. daudzi saunas apmeklētāji stāsta par brīnišķīgo miegu, ko bauda vēl dienu un divas pēc seansa.

Infrasarkano staru sauna ir daļa no holistiskās pieejas svara korekcijā, kas apvieno ne tikai piepūli, bet arī relaksāciju un natjaunošanos. Stresā svars nekritīsies, tāpēc sirsnīgi aicinām saunai kļūt par pavadoni ceļā uz veselāku Tevi 🙌💫 #svarakorekcija  #infrasarkanostarusauna 

www.jogascentrs.lv
    Sevis m ī l e s t ī b a s deva kristāla trauku Sevis m ī l e s t ī b a s deva kristāla trauku skaņās 🫶🏻

▫️Dziedināšanās un mīlestibas enerģijas uzpilde rudens sezonā un pēcaptumsumu periodā.

▫️Lai radītu un augtu nepieciešamas 2 lietas - mīlestibas pielieta telpa sevī un enerģija, kas atbalsta. Tās Tu sev šeit dosi.

💎 Kristāla trauki 31/10 20:00 Eur 15
❤️‍🔥 Vari apmeklēt kopā ar jogu, kas sāksies 18:30 un turpināt relaksāciju traukos 🧘🏻‍♂️, abu nodarbību maksa Eur 20.

Piesakies rakstot mums ziņu 💌📞 29926033 vai tepat tīklos.
    🌬️ Elpošanas vingrinājumus jogā mēs izman 🌬️ Elpošanas vingrinājumus jogā mēs izmantojam enerģijas pārvaldībai un savas dzīves radīšanai (manifestācijai). 

💜 Tie strādā tāpēc, ka palielina Tavu enerģijas lauku vai uzlabo enerģijas kvalitāti kādā ķermeņa daļā, ar ko izvēlies elpošanas laikā strādāt (piemēram, sirds centrs, vēdera dobums, trešā acs) 

🌬️ Austrumu kultūrās neapstrīd to, ka mūsu ķermeņa šūnas sevī glabā ne tikai atmiņas, bet arī pagātnes enerģijas nospiedumus

💜 Kad Tu elpo dziļi, Tu vari atbrīvot zemākās vibrācijas atmiņas, kas glabājas šajās šūnās un enerģētiski sevi attīrīt

🌬️ Vienlaikus notiek arī fiziskais detokss, kur ieelpotais skābeklis palīdz attīrīt asisnriti

💜 Dziļas elpošanas prakse palīdz spēcināt vēdera muskulatūru, kas, savukārt, masē iekšējos orgānus un palīdz tos uzturēt veselus

🌬️ Vēdera muskuļi ir spējīgi dot atbalstu mugurkaulam, lai noturētu to staltu

💜 Kad mugurkauls ir taisns, Prāna jeb dzīvības enerģija var brīvi plūst cauri enerģijas centriem

🌬️ Kad Prāna kādā no centriem “iesprūst”, apzināti elpošanas vingrinājumi palīdz šo bloku caurlauzt

Pievienojies praksei 🧘 https://calendly.com/jogascentrs/intro
    Ja Tu vēl nezini, kas ir infrasarkano staru sauna Ja Tu vēl nezini, kas ir infrasarkano staru sauna, Tevi gaida kaifīīīīīgs baudījums 🔥🤩 

Infrasarkano staru sauna izmanto maigu, izstarojošu siltumu, kas sailda nevis gaisu saunā, bet ķermeni pa tiešo - šādi nodrošinot dziļi relaksējošu un atjaunojošu baudu. Taču tas vēl nav viss! 

Te ir vēl vairāki ieguvumi, ko vari pieredzēt:

🌿 Detokss: infrasarkano staru saunas palīdz ķermeni atbrīvot toksikantus caur sviedriem, lai jūties svaigs un atguvis enerģiju
😌 Stresa mazināšana: lolojošais siltums veicina relaksāciju, mazina stresu un palīdz sajust iekšējo mieru
😴 Uzlabots miegs: daudzi saunas apmeklētāji uzsver, ka dienās pēc seansiem jūtas labāk izgulējušies, palīdzot cīņā ar bezmiega naktīm
🏋️‍♂️ Atjaunošanās: vienalga, vai tu esi sportists, jogs vai vienkārši meklēt veidu kā atjaunoties pēc smagākas dienas, sauna palīdz sāpošiem muskuļiem un veicina ātrāku atjaunošanos starp treniņiem

Vai esi gatavs piedzīvot šo labsajūtu? Saunas seansi, kur Tev ne par ko nebūs jādomā vai jāsatraucas - tikai jābauda un jāpiedzīvo starpība starp pirms un pēc savā ķermenī. 🙌💫

Sāc ar vienu seansu izmēģinšanai vai apņemies 8x veselības atjaunošanas kursam - būs ļoooooti labi! www.jogascentrs.lv
    Skumjas var izskatīties tik dažādi: kā vienald Skumjas var izskatīties tik dažādi: kā vienaldzība, izmisums, vainas izjūta, melanholija, drūmums vai bezvērtību sajūta. 

Arī aizvainojums, noraidījuma sajūta, vientulība, tukšums, pasivitāte. 

Vai pesimisms, pazaudēšanās sajūta, sarūgtinājums, kauns, ilgas, īgnums vai nogurums.

Lai kādas būtu Tavas skumjas, tās ir šeit, lai palīdzētu ieraudzīt kādu svarīgu mācību. Un Tu tai varēsi pieskarties, kad savu sajūtu atzīsi, pieņemsi un ļausi tai būt. Kad pati būsi ar to. 

Ieplāno laiku. Atbrīvo telpu draudzībai ar savām emocijām. 🧘🏻‍♂️💜
    Load More Follow on Instagram
    SIA “SEŠAS DROSMES” 2020-2021. Satura pilnīga vai daļēja pārpublicēšana tikai ar rakstisku atļauju.