Kundalini joga (Ilona)
Kundalini joga ir jogas sistēma, kas iedarbojas uz visu cilvēka ķermeni reizē. Tā ir joga pārmaiņām, kas palīdz atbrīvot vecos ieradumus un uzvedības modeļus, atklājot jaunu un patiesāku Tevi. Tā nav sistēma, kas Tev māca, kā jābūt. Tā vietā tu pieredzi un atklāj to, kā Tu vari būt – kas Tu esi zem maskām, lomām, pienākumiem, ieradumiem, pieņemtajiem tēliem utt. Kas Tu esi tad, kad esi īsts!
- atklāj savas patiesās vērtības un iemeslu būšanai šeit uz Zemes
- trenē sevi mainīt to, kā Tu reaģē uz notikumiem
- iegūsti drosmi izpaust patieso sevi un mijiedarboties ar citiem un dzīvi bez nosodījuma – neitrāli, ar līdzjūtību un laipnību
Caur bagātīgo vingrinājumu klāstu Tu aktivizēsi, līdzsvarosi un apzināsi visu to dažādību, ko ietver cilvēka pieredze šeit uz Zemes. Mēs izmantosim jogas pozas (asanas), elpošanas prakses (pranayama), mantras, krijas, meditāciju, skaņu terapiju un nodoma spēku.
Tu nedarbosies tikai ar ķermeni, tikai ar elpu vai tikai meditācijām – mēs to visu savienojam kopā perfektā simfornijā, lai:
- Tavs ķermenis ir gatavs piekļūt, noturēt un sazemēt jaunās pieredzes šeit uz Zemes
- Tava nervu sistēma kļūst līdzsvarotāka, imunitāte spēcīgāka un prāts atvērtāks
- Tava sirds atplauktu mīlestībā pret sevi pašu un apkārtējiem
- Tu dzīvotu baudot savu pieredzi šeit uz Zemes, izmantojot visas savas maņas – skaidrāk apzinātos, redzētu, dzirdētu, uztvertu un justu
- Tavs ķermenis baudītu kustību dažādību un brīvību
- Tavs prāts kļūtu par tevis sabiedroto un palīdzētu ikdienu pieredzēt mierā un neitralitātē, nevis mūžīgā cīņā starp labi/slikti, pareizi/nepareizi, īsts/neīsts
- Tava intuīcija Tevi atbalstītu lēmuma pieņemšanas procesos
- Tu prastu savas emocijas transformēt un savas dusmas izmantot darbībai, bailes patiesākai dzīvošanai, skumjas – dziļumam un mieram
- Tu apzinātu sava vārda spēku caur manntrām un skaņas dziedinošo pieskārienu
- Tu vieglāk apgūtu jauno, palielinātu savu apzinātību un iemācītos dzīvot līdzsvarā ar Visuma enerģijām (dabas cikli, laikmeta maiņa, cilvēka daba, meridiāni u.c.)
Pieredze nav nepieciešama. Jāģērbjas ērti, brīvi. Relaksācijai noderēs siltāka jaka un zeķītes. Pieteikšanās 29926033 (sms).
